نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه به عنوان یک مسئله قابل توجه در افرادی شناخته می‌شود که این عمل را انجام داده‌اند اما اکنون برای خوابیدن با مشکل مواجه شده‌اند. قاعدتا داشتن خواب کافی نه تنها برای سلامت جسم و روحیه فرد الزامی است، بلکه در سرعت بهبودی و کاهش مدت زمان دوره نقاهت نیز موثر است. جدا از خوابیدن نامناسب ممکن است با فشاری که به ناحیه تحت جراحی پروتز سینه ایجاد کنید، عوارض و مشکلات زیادی به همراه داشته باشد. بنابراین از شما دعوت می‌کنیم به منظور جلوگیری از بروز این مشکلات راهنمای کامل نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه را در ادامه مطالعه کنید.
نحوه صحیح خوابیدن بعد از پروتز سینه چگونه است؟
یافتن موقعیت مناسب بعد از جراحی پروتز سینه ممکن است کمی دشوار به نظر برسد. از آنجایی که حجم سینه‌ها افزایش یافته و فرد به آنها عادت ندارد و همچنین مشکلاتی مثل درد و عوارض بعد از جراحی وجود دارد، این مسئله بسیار مهم است. به هر حال اگر می‌خواهید نتایج مطلوب را از این عمل دریافت کنید باید نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه را به صورت صحیح یاد بگیرید تا در حین خواب و استراحت مشکلی نداشته باشید.
معمولا طی 2 ماه اول بعد از جراحی پروتز سینه شما باید به پشت و در موقعیت طاق باز بخوابید. علاوه بر این لازم است بالا تنه 30 تا 45 درجه بالاتر از پایین تنه قرار بگیرد تا تورم و التهاب سینه‌ها کاهش یابد. به این منظور توصیه می‌شود از سه بالش زیر سر و دو بالش در پشتتان استفاده کنید تا هم فشاری به گردنتان وارد نشود و هم نحوه صحیح خواب بعد از پروتز سینه را رعایت کرده باشید. حتما دقت کنید که کنارتان اجسام محکمی قرار دهید که از غلتیدن ناگهانی حین خواب جلوگیری کنید. بعد از 2 ماه می‌توانید خوابیدن به پهلو را نیز با مشورت پزشک داشته باشید و مشکلی از این نظر ندارید.
آیا خوابیدن صحیح بعد از پروتز سینه به روند بهبودی کمک می‌کند؟
داشتن خواب با کیفیت، انرژی مورد نیاز شما برای بهبود بدن را تامین می‌کند و در دوران نقاهت باعث افزایش فعالیت‌های ترمیم بافتی می‌شود. بنابراین داشتن یک خواب شبانه خوب و باکیفیت به روند بهبود کمک می‌کند. جدای از این خواب نادرست نه تنها به کیفیت خواب آسیب وارد می‌کند، بلکه روند بهبودی را کند می‌کند. نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه بر روند بهبود تاثیرگذار است و می‌تواند طول دوره نقاهت را کاهش یا افزایش دهد.
البته توجه داشته باشید که کیفیت خواب علاوه بر نحوه خوابیدن، تحت تاثیر اضطراب و عوامل روحی نیز قرار می‌گیرد و بعد از عمل شما باید این فاکتورها را نیز کنترل کنید.
چرا نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه اهمیت دارد؟
همانطور که متوجه شدید، داشتن خواب کافی و مناسب بعد از جراحی پروتز سینه از نظر سرعت روند بهبود حائز اهمیت است. در حین خواب بدن شما در حال ترمیم آسیب‌های بافتی وارد شده به ناحیه جراحی است و استحکام سینه‌ها را افزایش می‌دهد. در این هنگام مغز و پوست شما هورمون و مواد شیمیایی را آزاد می‌کنند که به ترمیم بافت، عروق و نواحی برش کمک می‌کند. بنابراین کیفیت خواب به صورت غیر مستقیم روی روند بهبودی و انرژی شما برای رعایت مراقبت‌های بعد از عمل تاثیرگذار است.
از سویی دیگر نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه از نظر فرم و نتیجه‌ای که از جراحی دریافت می‌کنید حائز اهمیت است. استفاده از موقعیت مناسب به منظور خوابیدن می‌تواند از بروز عوارضی مثل عفونت، خونریزی و افزایش التهاب جلوگیری کند؛ در مقابل خوابیدن نادرست باعث می‌شود احتمال آسیب به بافت سینه و در نتیجه خراب شدن نتایج جراحی افزایش پیدا کند.
آیا نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه بر نتیجه جراحی تاثیر دارد؟
نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه تا مدت‌ها بر نتایج جراحی تاثیرگذار است و می‌تواند هر آنچه انجام داده‌اید را خراب کند. برخی افراد به دلیل خوابیدن نادرست مثل خوابیدن روی شکم یا خوابیدن به پهلو دچار عدم تقارن یا حتی آسیب به پروتز و خارج شدن آن شده‌اند. بنابراین منطقی است که حداقل یک ماه با مشورت پزشک نحوه درست خوابیدن بعد از پروتز سینه را رعایت کنید تا نتیجه مطلوب را از این جراحی دریافت کنید. توجه داشته باشید که نتایج جراحی به عوامل مختلفی بستگی دارد اما نحوه خوابیدن می‌تواند نتایج آن به کلی مختل کند.
نتیجه گیری:
یکی از مهم‌ترین و تاثیرگذارترین عوامل دریافت نتیجه ایده آل از پروتز سینه رعایت مراقبت‌های بعد از عمل است. پس از جراحی قطعا پزشک توصیه می‌کند نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه را رعایت کنید. به این منظور کافی است تا مدت زمان مشخص شده از سوتین جراحی استفاده کنید و به پشت بخوابید؛ تا پایان دور نقاهت خوابیدن به شکم و پهلو ممنوع است و حتی باید از غلتیدن به این سمت خودداری کنید. شما عزیزان می‌توانید برای دریافت مشاوره در خصوص پروتز سینه با کلینیک دکتر علیرضا بابایی تماس حاصل فرمایید.
